Välkommen till Wretman Psykologi

En plats för fördjupning, förändring och förankring

Mitt namn är Mattias Wretman och jag driver Wretman Psykologi – en liten, personlig mottagning i Stockholm med stort engagemang för varje individ jag möter. Här erbjuds professionell psykologisk behandling, psykologiska utredningar och stödinsatser som utgår från evidensbaserad metodik, men alltid anpassas efter dig som individ.

I min praktik möter jag människor i olika skeenden av livet – unga vuxna, yrkesverksamma, föräldrar, par och personer som under lång tid burit på frågor, symtom eller upplevelser de inte fått hjälp att sortera. Många kommer till mig med ett behov av att förstå sig själva bättre, hantera svårigheter i vardagen eller få hjälp att bryta mönster som blivit destruktiva.

Min ambition är att skapa en trygg och tillitsfull miljö där vi tillsammans kan utforska vad du behöver, oavsett om det handlar om psykisk ohälsa, livsval, neuropsykiatriska utredningar, relationer eller stresshantering.

Min bakgrunda

Jag är legitimerad psykolog med inriktning mot kognitiv beteendeterapi (KBT) och Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Jag har mångårig erfarenhet av att arbeta med både individuell behandling och psykologiska utredningar. Utöver psykologisk behandling av psykisk ohälsa som depression, ångest, stress och sömnproblem, har jag särskild kompetens inom neuropsykiatriska utredningar för vuxna – främst ADHD och autism (AST).

Min kliniska bakgrund kompletteras med ett starkt personligt engagemang i frågor som rör existens, mening, neurodiversitet och livsval. Jag har genom åren arbetat inom offentlig vård, privata mottagningar och som konsult i olika projekt.

Jag har även ett stort intresse för att integrera filosofiska perspektiv i psykologiskt arbete. För mig är det viktigt att behandling inte bara blir en metod eller teknik, utan ett verkligt möte där individens unika livssammanhang får ta plats.

Vad jag erbjuder

1. Individuell psykologisk behandling

Jag erbjuder evidensbaserad psykologisk behandling utifrån KBT och ACT. Behandlingen anpassas efter din livssituation, dina mål och hur du fungerar som person.

Vanliga teman jag arbetar med:

Nedstämdhet och depression

Ångesttillstånd (GAD, paniksyndrom, social ångest, fobier, OCD)

Stress och utmattning

Sömnproblem

Livskriser och existentiella frågor

Svårigheter i relationer

ADHD-relaterade svårigheter

Självmedkänsla, självkrit ik och låg självkänsla

Praktiskt

Jag erbjuder tider inom en vecka.

Kvällstider finns.