Idrottspsykologi & Mental träning

Utveckling genom insikt och inspiration

Hos oss får både individer och grupper professionellt stöd att utvecklas mentalt – oavsett om du är elitidrottare, tränare eller annan roll inom idrotten. Vi vänder oss till dig som vill ta nästa steg i din utveckling, stärka ert samarbete som grupp, hantera press och förväntningar eller fördjupa din/er självkännedom kring vad som driver er framåt

Våra tjänster

Idrottspsykologisk rådgivning – för dig som vill prestera på topp

Den här tjänsten riktar sig till dig som redan tävlar på elitnivå – eller som satsar helhjärtat på att ta dig dit. Vi arbetar med de mentala aspekterna av prestation, för att hjälpa dig nå nästa nivå i din idrott.

Det kan handla om att hantera press och nervositet, bibehålla fokus i avgörande lägen, bygga självförtroende, skapa hållbar motivation eller hitta balans mellan prestation och återhämtning. Vi stöttar också elitidrottare som upplever att satsningen påverkar måendet negativt – till exempel vid prestationsångest, bristande motivation eller konflikter med tränare, ledare eller föräldrar.

Du får stöd i att förstå och stärka din mentala kapacitet, alltid med din verklighet och dina mål som utgångspunkt. Tillsammans jobbar vi konkret och målinriktat – med verktyg som går att använda direkt i träning och tävling.

Du kan boka tid för ett första möte direkt här via hemsidan.

Föreläsningar och workshops

Hör av dig så hittar vi ett bra upplägg.