Wallsbeck Silén AB

Välkommen till Wallsbeck Idrottspsykologi – Utveckling genom insikt och inspiration

Hos oss får du professionellt stöd för att utvecklas mentalt – som elitidrottare, tränare eller ledare. Vi riktar oss till dig som redan tävlar på hög nivå eller är fullt fokuserad på att nå dit. Oavsett om du söker nästa steg i din utveckling, behöver hantera press och förväntningar, eller mår dåligt i din idrottssatsning eller vill öka din självkännedom om vad som driver dig mot framgång respektive vad som inte driver dig, är du varmt välkommen till oss.

Vi erbjuder idrottspsykologisk rådgivning, föreläsningar, grupp- och lagsamarbeten samt drivkraftskartläggning.

Vårt arbete vilar på en stark vetenskaplig grund och vi använder metoder som är förankrade i aktuell forskning inom idrottspsykologi, beteendevetenskap och KBT.

Med över 15 års erfarenhet i branschen och daglig verksamhet som lärare i idrottspsykologi på Bosöns Idrottsfolkhögskola, drivs Mikael Wallsbeck av att hjälpa individer och grupper att hitta nya perspektiv, stärka sin mentala förmåga och nå sin fulla potential. 

Våra tjänster

Idrottspsykologisk rådgivning – för dig som vill prestera på topp

Den här tjänsten riktar sig till dig som redan tävlar på elitnivå – eller som satsar helhjärtat på att ta dig dit. Vi arbetar med de mentala aspekterna av prestation, för att hjälpa dig nå nästa nivå i din idrott.

Det kan handla om att hantera press och nervositet, bibehålla fokus i avgörande lägen, bygga självförtroende, skapa hållbar motivation eller hitta balans mellan prestation och återhämtning. Vi stöttar också elitidrottare som upplever att satsningen påverkar måendet negativt – till exempel vid prestationsångest, bristande motivation eller konflikter med tränare, ledare eller föräldrar.

Du får stöd i att förstå och stärka din mentala kapacitet, alltid med din verklighet och dina mål som utgångspunkt. Tillsammans jobbar vi konkret och målinriktat – med verktyg som går att använda direkt i träning och tävling.

Drivkraftskartläggning – Vem är jag, varför gör jag det jag gör och vad behöver jag för att prestera på topp?

Vill du förstå vad som verkligen driver dig – på djupet?

Kartläggningen (ingen test & ingen förberedelse krävs) inleds med en intervju på 1,5–2 timmar. Därefter analyseras materialet, och du får en återkoppling (2 timmar) där du – utifrån forskningen “Arbetets Drivkrafter” – får veta din personliga drivkraft. Du får även insikter om andra drivkrafter, med syftet att stärka din kommunikation med olika typer av människor.

Slutresultatet är att du vet:

– Dina behov, dina styrkor, situationer som du har svårt för och ditt försvars-/stressbeteende i just dessa situationer.

En kunskap som vi tillsammans kan använda i fortsatt coachning – där vi går från teori till praktik.

Coachningen sker i en trygg och tillåtande miljö, där du själv väljer balansen mellan handledning, stöd och konkreta råd. Arbetet är flexibelt, individanpassat och bygger på beprövade metoder – ofta med inslag av praktiska KBT-verktyg.

📩 Hör gärna av dig för mer information och förslag på nästa steg.

(Kartläggningen sker i samarbete med Lewa AB.)