Vima Psykologtjanster

Välkommen till leg. Psykolog Viveka Wegener!  (f.d Bondestam)

Du som då är intresserad av att påbörja KBT är varmt välkommen att ta kontakt via kontaktformuläret här på hemsidan eller via telefon 0730 – 303 200.  Jag arbetar digitalt med individuella terapier samt med parterapi.  

Vanliga sökorsaker:

•           Depression
•           Ångest
•           Utmattning/stressrelaterade besvär
•           Krishantering/sorg
•           Relationssvårigheter
•           Låg självkänsla
•           Ätstörningar
•           Sömnproblem
•           Smärtproblematik
•           Konflikter/samarbetssvårigheter
•           Fobier av olika slag

Hur går en behandling till?

Individuella besök: Vi inleder med ett eller två besök där du får berätta om vad du vill ha hjälp med, jag kommer ställa frågor som handlar om dig, ditt liv och hur du i nuläget hanterar dina utmaningar. Du får här en möjlighet att också känna efter hur kontakten känns, för mig är det viktigt att du känner att du hamnat rätt och att personkemin stämmer. Därefter ger jag dig en uppskattning av antal sessioner, landar vanligtvis mellan ca 5-15 och sedan övergår vi till förändringsarbetet som kan handla om att hitta alternativa strategier, få verktyg att utmana vissa känslor och ändra förhållningssätt. Behandlingen avslutas med att vi tillsammans gör en plan för hur du kan bibehålla dina beteendeförändringar över tid.

Metod: Behandlingarna skräddarsys efter beprövad evidens och metoderna är individanpassade efter KBT, ACT, UP samt IPT. Förändringsarbetet bygger oftast på egenarbete mellan sessionerna. Jag anpassar dock övningarna efter hur dina/era livsomständigheter ser ut. Ibland handlar det enbart om stöttande samtal med inslag av reflektion och validering och då inget hemarbete. Som leg. psykolog arbetar jag utifrån Socialstyrelsens regelverk vilket innebär att jag har en skyldighet att använda metoder som är vetenskapligt förankrade, journalföra all klientkontakt, ha en patientförsäkring samt sekretesskydda all data.

Mottagningen: Under 2024 kommer alla besök vara digitala.  

Avbokningar: Det går bra att om- avboka fram till 24h innan besöket. Därefter utgår tyvärr full kostnad för samtalen. Vid behov kan vi då även genomföra digitala sessioner

Betalning: Faktureras månadsvis i efterskott.