Välkommen till Vikter & Vänner på Rindö

En personlig träningsstudio där fysioterapi och personlig träning möts.

Vi är två systrar – Linnea, legitimerad fysioterapeut, och Evelina, personlig tränare – med över 20 års samlad erfarenhet av att hjälpa människor till ett starkare och mer hållbart liv.

Vi finns på Fortvägen 1 på Rindö i Vaxholm!

Fysioterapi – boka tid direkt

Hos oss kan du enkelt boka tid till Linnea, legitimerad fysioterapeut, direkt här på hemsidan. Det finns även akuttider, hör av dig direkt till Linnea för bokning av dessa!

Linnea hjälper dig med besvär från rörelseapparaten, till exempel:

Rygg- och nacksmärta
Idrottsskador
Huvudvärk
Smärta och stelhet i vardagen

Hon har vidareutbildning inom Mekanisk Diagnostisk Terapi (MDT A & B) med inriktning på ländrygg, bröstrygg och nacke, samt utbildning inom akupunktur.

Varje undersökning och behandling anpassas individuellt efter dina behov och mål. Med en kombination av träning, personliga råd och manuell behandling strävar vi alltid efter bästa möjliga och långsiktiga resultat.

📞0735058835

✉️ linnea.menning@hotmail.com

Öppettider: tisdagar 18-20, lördagar och söndagar 13-16

Screening i skadeförebyggande syfte

Vill du få bättre koll på din styrka, rörlighet och kroppens förutsättningar för träning?

Nu erbjuder jag individuell skadeförebyggande screening med utgångspunkt i 9+ Screeningbatteriet, som används för idrottare på Bosön.

Genom ett antal styrke-, rörlighets- och funktionstester identifierar vi områden som kan behöva extra fokus. Du får en individuell analys samt konkreta råd och övningar anpassade efter just dig och din träning. 🎯

✅ Identifiera styrkor och svagheter
✅ Få koll på områden att utveckla
✅ Ta nästa steg mot en starkare och mer hållbar kropp

Pris:

1000kr 60min

📩 Boka direkt här på hemsidan eller kontakta Linnea direkt

📞 0735058835
✉️ linnea.menning@hotmail.com

Personlig träning

Utöver fysioterapi erbjuder vi även personlig träning med Evelina.

Evelina är personlig tränare med lång erfarenhet av att hjälpa människor bli starkare, rörligare och mer trygga i sin träning – oavsett nivå eller tidigare erfarenhet.

För mer information, se hemsida nedan alternativt kontakta Evelina direkt:

📞 073-557 66 88

✉️ evelina@menning.se

4.9

14 omdömen

Christina

för en månad sedan

Ingela

för 2 månader sedan Hej Jag är jättenöjd med behandlingen och Linnea är så proffsig och mjuk. Så jag rekommenderar varmt henne.

Ola

för 2 månader sedan

Daniel

Kristian

för 3 månader sedan

Ulrika

för 3 månader sedan Första besöket hos Linnea. Lugn, trygg, kunnig. Noggrann och systematisk. Toppen att få rehabövningar i app. Enkelt att följa och registrera efterhand jag gör min träning. Prisvärt. Rekommenderar Linnea varmt!

Tapio

Kenneth

för 5 månader sedan Bra och kunning

Eva-Lisa

för 5 månader sedan Känner mig nöjd och ser en klar förbättring !

Micke

för 5 månader sedan Linnea är en mycket noggrann och lyhörd fysioterapeut. Hon förklarar tydligt, lyssnar verkligen på mina besvär och skapar ett träningsprogram som är väl anpassat efter mina behov. Programmet har en bra balans mellan försiktig uppbyggnad och lagom utmaning, och fungerar utmärkt att fortsätta med hemma. Under rehabträningen vid Oxdjupet lyckas Linnea alltid ge den där extra energikicken och peppen som gör att man vill fortsätta, kämpa lite till och ta steg framåt! Varmt rekommenderat!

Francisco

för 6 månader sedan Jag är supernöjd med Linneas akupunktur

Paco

för 7 månader sedan

för 9 månader sedan Väldigt nöjd och proffsigt utförande av akapunktur.

Vikter och Vänner