Susanna Lindström AB

Jag arbetar manuellt med bl.a:

• Muskuloskeletala besvär och smärtor
• Rörelser och övningar 
• Andning
• Avslappning, individuellt och i mindre grupp
• Yoga, individuellt och i mindre grupp
• Hållning
• Välbefinnande och hälsa
• Kroppskännedom
• Förklimakteriebesvär
• Healthfinder test - livstilshälsa (se mer info nedan)

Jag har valt att använda mig av Healthfinder som är ett strukturerat och evidensbaserat verktyg som kartlägger vad som påverkar just din hälsa.

Agera tidigt då förändringar fortfarande är lätta att utföra och gör en stor inverkan på din återhämtning, ditt välbefinnande och framtida åldrande :)

HEALTHFINDER - ett förebyggande hälsotest

Vårt rum är en högst personligt och icke-dömande plats där vi möts för att få en bild av hur du känner dig, eller vill känna, och försöker hitta de områden du kan få stöd i, exempelvis kring sömn, kost, rörelse, sammanhang, gemenskap och mentalt välbefinnande. 

Du kommer att kunna följa dina framsteg över tid med så kallade "Snapshots” och få personlig uppföljning och vägledning under en period på 12 veckor.

Du kan välja att utföra Healthfinder som en fristående hälsokarta för att informera dig själv om din nuvarande situation och vad du kan göra för att förbättra dina livsstilsfaktorer över tid, men även kunna kombinera det med manuell behandling för att hjälpa dig att optimera din hälsa och ditt välbefinnande med osteopati.

När du bokar tid Healthfinder test kommer du att få ett digitalt frågeformulär att fylla i. Detta behöver du göra innan vi ses. Det är underlaget för vårt samtal och arbete ihop. Det tar ca.30min och kräver din närvaro.

kortfattat:

HEALTHFINDER

• Ger en djupare förståelse och tydlig helhetsbild av din hälsa 
• Ger kunskap om ökad risk för framtida hälsotillstånd eller sjukdomar
• Ger dig redskap för att nå dina hälsomål
• Ger dig verktyg för att ändra livsstilsfaktorer som orsakar dig missnöje eller smärta 
• Hjälper dig att bryta gamla vanor som du har svårt att göra på egen hand

  https://www.elevyohealth.com