Lunds psykologmottagning - Psykolog Sofie Hammer

Välkommen till Lunds psykologmottagning, i en unik och underbar miljö på Sandgatan 4A vid Lundagård, precis norr om AF-borgen. Mottagningen är belägen på översta våningen, två trappor utan hiss. 

Vänligen notera att vi inte tar emot remisser.

Sofie Hammer erbjuder KBT och ACT och arbetar med oro, nedstämdhet, stress och relationssvårigheter, hälsoångest, sociala svårigheter, kronisk sjukdom, trauma samt förebyggande av/arbetsåtergång efter sjukskrivning. 

För företag och organisationer erbjuds konsultationer och handledning för grupper, medarbetare och chefer. 

Välkommen att läsa mer på

www.sofiehammer.se

Samtal, behandling, psykoterapi

Du är varmt välkommen när du känner dig stressad, orolig, ned­stämd eller vill ha hjälp med rela­tioner. Jag erbjuder stöd­samtal, kris­sam­tal, kortare och läng­re be­hand­lingar. Jag arbetar också gärna med speci­fika frågor som hälso­ångest, sociala svårigheter, kronisk sjukdom samt före­byggan­de av/arbetsåter­gång efter sjuk­skrivning. Jag arbe­tar med hel­heten kring hur dag­li­ga aktivi­teter och ruti­ner påverkar måen­de för att underlätta arbetet med fö­ränd­ring och utveckling. Jag arbetar ofta och gärna med mäns psykiska hälsa.

Tillsammans lägger vi upp arbetet utifrån dina önske­mål. Exempelvis en kortare kontakt för kris eller stöd. Eller en läng­re bearbetande kontakt. Mellan besöken arbetar du med upp­­gifter. Jag lägger vikt vid helhet med rutiner och aktiviteter. Vi ut­värderar re­gelbundet för att stämma av att vi arbetar på det bästa sättet för dig. Det är viktigt för mig att du känner dig trygg med vår relation som är basen för vårt arbete. Mitt arbetssätt är ACT som är en utveckling från KBT, com­passion och relationellt fokus.

Stress, oro, nedstämdhet, relationer

När du står inför situationer och händelser som du vill ha hjälp att hantera, t ex kriser eller vägval. När du vill arbeta med dina rela­tioner och han­tering av känslor. Med vän­skap, föräldraskap, barn­skap, sys­kon­skap. Om du är led­sen och nedstämd eller stressad och ut­mattad. Om du är oro­lig och har ångest och har svårt att förstå och hantera det.

Om du har svårt att äta, sova, ha balans i rörelse, aktivitet och vila. Om du vill ha stöd under en pe­riod eller en längre tid. Andra frågor kan vara hälsoångest, sociala svå­righeter, somatisk sjukdom, kro­nisk sjuk­dom, före­byggan­de av/arbets­åter­gång efter sjukskriv­ning. Vid behov hänvisar jag vidare för medicinsk eller psykiatrisk bedömning.

Ungdomar och vuxna, individuella kontakter

Jag tar emot vuxna samt ungdomar från 14, 15 års ålder. Första mötet med ungdomen inleds ofta med att vårdnadshavare är med en liten stund. På svenska, engelska, danska. 

Hur många gånger vi ses

Antalet samtalstillfällen brukar variera mellan två och sju gånger, eller flera i en längre kontakt. Psykoterapi för större förändring kan pågå i flera terminer. Tid erbjuds vanligen inom en vecka. Tid kan bokas i kalender eller vid besöken. Täta kontakter planeras gemensamt.

Var vi träffas

Förutom besök på Lunds psykologmottagning arbetar jag också via video eller telefon och tar emot klienter från hela Sverige. Alternativen går utmärkt att kombinera.

Välkommen att boka tid

Lediga tider finns i tidsbokningen.

Bokningsvillkor
Avbokning senast 48 timmar i förväg, gäller även vid t ex sjukdom. Senare avbokning innebär att hela avgiften för besöket behöver betalas. Vid sjukdom erbjuds samtal via video eller telefon som alternativ, på bokad tid eller inom en vecka.