Sjösvärd psykologi

Välkommen hit!

Det finns många saker som kan leda oss fram till tanken ”Jag kanske borde gå och prata med någon”. Det kan vara sådant som kriser i livet, svåra erfarenheter, förluster, oro, bristande känsla av mening, självkritik och relationsproblem. Det kan vara något man bär på sedan länge eller något som nyligen dykt upp. Ibland händer något plötsligt som påverkar oss och ibland smyger sig något tyngande på över tid.

Oavsett vilket är vår utgångspunkt i terapi här vad du upplever för problem, och vårt tillvägagångssätt är att utforska detta på ett öppet och icke-dömande sätt. Tillsammans gör vi plats och lyssnar på det som är viktigt för dig.

Jag tar emot samtal i en terapimottagning på öster i centrala Örebro. Jag erbjuder även digital kontakt via en säker plattform.

Om mig

Jag är leg. psykolog med drygt tio års erfarenhet av arbete inom psykiatrisk öppenvård. Jag är utbildad inom psykodynamisk terapi och KBT och har specialiserat mig inom terapimetoden ISTDP – Intensive Short-term Dynamic Psychotherapy. Jag har gått den treåriga grundutbildningen (Core) samt en ettårig fördjupningskurs (Post-core) i metoden. För mig är det viktigt med kontinuerlig fortbildning och handledning och jag är för närvarande i slutet av min utbildning till specialist i klinisk vuxenpsykologi.

Jag är van att arbeta med många olika typer av psykiska problem, som till exempel ångest, dålig självkänsla, relationsproblem, depression, stress och fysiska problem relaterade till psykiskt mående. Jag har även god erfarenhet av att arbeta med personer med NPF.

Om terapiformen ISTDP

ISTDP står för Intensive Short-term Dynamic Psychotherapy och är en affektfokuserad psykodynamisk terapimetod med fokus på underliggande känslomässiga konflikter snarare än de symtom som syns på ytan. I terapin utforskar vi vilka försvar, det vill säga automatiska beteenden för att hantera känslor, som ligger i vägen för dig livet. Detta för att du ska kunna leva mer i samklang med vad du känner och vad som är meningsfullt för dig.