ReCentrera AB Relations- och organisationskonsult

Välkommen till ReCentrera, mitt namn är Christina Ridderstråle och jag arbetar främst som parterapeut. Här hittar du information om vad jag kan erbjuda samt information om mig. Boka ett besök på min mottagning genom telefon eller mail. Kvälls- och helgtider erbjuds liksom Onlinesamtal.

Telefonnummer: 0705-714212

Mailadress: [email protected]

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/christina-ridderstr%C3%A5le

För privatpersoner erbjuder jag:

Parterapi, Familjerådgivning, Familjeterapi, Generationskonflikter, Konflikthantering, samtalsterapi, Coaching, Sexologiska samtal

Pris: 45 minuter 1050 kr, 60 minuter 1400 kr, 90 minuter 1950 kr.

Jag har lång klinisk erfarenhet som terapeut och använder metoder ur olika teoretiska skolor och utifrån aktuell frågeställningen väljer jag arbetssätt. Mina klienter får hjälp att reflektera, nå insikt, förändring och utveckling. Vi arbetar med inlärda mönster från tidiga relationer, liksom mönster i nuvarande relationer och sammanhang. Tillsammans hjälps vi åt att sätta målen för samtalen. Vi knyter samman hur tankar, känslor, värderingar och erfarenheter påverkar beteendet, här och nu, i det aktuella handlingsutrymme som delas med andra. Klienten får hjälp att se hur allt hänger ihop och påverkar självbild och självförtroende. Vi arbetar med beteendeförändringar och förändringar av tankemönster. Både i individuella samtal som i samtal med flera är det väsentligt för mig att eftersträva samförstånd och konstruktiva lösningar som hjälper individerna att se till varandras behov och respektera och förstå varandras ståndpunkt. Mina frågor stimulerar och motiverar delaktighet och ansvarstagande. I mitt arbete hämtar jag stöd för innehåll och form från Systemteori, KBT, DBT, ACT, Anknytningsteori, Psykoanalys, Mindfulness, Lösningsfokuserat förhållningssätt, MI, Sexologi, Narrativ teori, Gestaltterapi mfl. För utvärdering använder jag FIT.

För företag erbjuder jag:

Handledning, Teamutveckling, Ledningsgruppsutveckling, Arbetsplatskonflikter / Medling, Proaktiva insatser för den psykosociala arbetsmiljön, Facilitering i utvecklingsprocesser, Chefscoaching, Konsult i Familjerätt, Samarbetssamtal.

Som organisationskonsult är jag teoretiskt förankrad i OSA - Organisatorisk och socialarbetsmiljö, Thomas Jordan - Konflikthantering och Robust Samarbetskultur, Wilkinsson - The SMART guide to getting results with groups, Nonviolence Communication,  Susan Whelan - teambuilding mfl. Jag aktiverar och engagerar gruppdeltagarna genom gruppstärkande övningar och övergripande fokus ligger på förbättrat samarbete. Min handledarstil är ärende- och processinriktad. Jag stimulerar deltagarna till utveckling och reflektioner kopplat till professionalism, yrkesidentitet och personligt. I kvalitetssäkrade skriftliga utvärderingar framkommer att deltagarna upplever att jag på ett strukturerat sätt skapar god stämning och tryggt arbetsklimat samt att jag är bra på att starta processer där de berörda är aktivt medverkande. Som konsult i familjerätt kan jag anlitas av socialförvaltningen för att genomför sk frivilliga samarbetssamtal enligt SoL och FB, kvällstider och Online erbjuds.