Välkommen till Psykolog Patrik Hultqvist och Psykologitanken!

Psykologmottagning i Malmö. Certifierad MCT- terapeut. MCTI registered therapist®.

Adress: Kalendegatan 20, 211 35 Malmö, 3 trappor.

Om du söker via remiss från vårdcentral, läs längre ned på sidan om "vårdval psykoterapi". Om du har remiss sker kontakt via 1177.

Jag heter Patrik Hultqvist, är legitimerad psykolog och driver Psykologitanken. Med många års erfarenhet av psykoterapi både inom primärvård och psykiatrin behandlar jag nu psykologiska problem privat och via avtal inom Region Skåne.

Till mig kommer du om du vill betala privat eller har en remiss från din vårdcentral. Vanliga problem jag behandlar är ångest, oro och ängslighet, stress och depression, eller fobier. En del av terapin handlar om att vi tillsammans tittar på dina problem, när och var de uppstår och vad de kan tänkas bero på. Jag gör individuell bedömning utifrån psykologiska metoder och teorier samt min mångåriga erfarenhet av att möta många olika typer av patienter. Kanske har du en rädsla för att något specifikt ska hända eller mer generell oro som är svårare att ta på, kanske är du fast i grubblande över saker som hänt och har svårt att gå vidare. Kanske har du problem med överdrivet ansvarstagande, perfektionism, svårighet att hantera osäkerhet. Den vanligaste metoden jag arbetar med är MCT, metakognitiv terapi. Den är bevisad hjälpsam för en rad olika psykologiska problem. Särskilt hjälpsam är den för dig som har problem med oro och ångest över olika saker, jobbet, relationer, hälsan, framtiden generellt. T ex övertänkade, kontrollbehov, katastroftankar, beslutsångest samt nedstämdhet och självkritik och negativ syn på dig själv. Den syftar till att hitta orsaken till känslor av ängslan, ångest eller nedstämdhet eller t ex låg självkänsla. Och du lär dig identifiera dessa processer och applicera andra strategier för att bryta processerna och inte lida av problemen längre. Det är inte samma klassisk KBT som i högre grad handlar om att träna sig att stå ut med känslan.

Psykologsamtal och kartläggning av problem och hantering av tankar kan också hjälpa vid utmaningar för dig som är chef för att komma vidare.

Även personer som inte har en diagnos kring ångest, te x arbetar med höga krav som är svåra att leva upp till och känner skam eller lägre självkänsla har nytta av att arbeta med teknikerna. Så som arbetsrelaterade problem eller idrottspersoner som känner att de själva begränsar sig eller har prestationsångest.

Bokning

Det finns möjlighet till samtal på plats i Malmö samt via krypterad video. (Det går bra att ha sessioner via video från andra orter och andra regioner än Skåne.)

Först bokar vi bedömningssamtal för att tillsammans titta närmare på vad ditt problem är och vad det kan bero på och hur en terapi skulle kunna hjälpa dig att komma vidare. Efter det börjar en fokuserad terapi, vanligtvis en gång per vecka, kopplat till din problematik.

Smidigast om du önskar privat konsultation är att fylla i formuläret på denna hemsida, eller skriva ett mejl.

Pris 2025 privat kontakt: 1250 kr.

Remisss "vårdval psykoterapi" Region Skåne

Med remiss från läkare eller psykolog på din Vårdcentral kan du få behandling för problem på mild till måttlig nivå, kopplat till de diagnoser som ryms inom vårdval psykoterapi. Maximalt antal gånger med en sådan remiss är 16. Remissen ska vara skriven med orden- vårdval psykoterapi, KBT. Möjlighet att ha samtal via krypterad video finns, efter bedömningssamtal. Det kostar 200 kronor per gång upp till frikort på 1450 kr. Sent avbok eller uteblivande från en session kostar 400 kr även om man har frikort.

OBS! Jag behöver se remissen innan jag kan erbjuda en tid.

Du kan inte vara inskriven i psykiatrin samtidigt som du går vårdval psykoterapi.

Kontakt om du har remiss sker lättast via 1177.

Nummer vid behov: 0767940127.

Adress 1177: https://www.1177.se/Skane/hitta-vard/kontaktkort/Psykologitanken-Malmo/

Ett tips är att fota din remiss, om du har den i handen, och bifoga den i 1177- meddelande.

Öppettider för kontakt 09-17 måndag- fredag.

Patrik Hultqvist

Leg Psykolog

Psykologitanken