ProTreatment i Halmstad

Myofasciell mobilisering (MFM) är en behandlingsmetod som fokuserar på att frigöra spänningar och förbättra rörligheten i muskel- och bindväv (fascia) för att lindra smärta och förbättra funktion. Metoden används ofta för att behandla muskel- och ledproblem, såsom stelhet, smärta eller begränsad rörlighet i bäcken, bröstrygg och nacke. Behandlingen innebär en omfattande rörelseanalys för att utreda orsaken till problemet och hitta obalanser och snedbelastningar i din kropp. Du får lägga dig på en speciell behandlingsbänk (droppbänk) som kommer att underlätta den smärtfria justeringen. Därefter utförs terapeutiska töjningar, manuella mobiliseringar och i viss mån djup punktmassage för att lösa de muskulära spänningarna. Avslutningsvis tittar vi på fungerande övningar som hjälper till att bibehålla resultatet och förebygga att de dyker upp igen. Övningarna går oftast utmärkt att köra parallellt med din övriga träning så länge du inte faller tillbaka till ditt gamla rörelsemönster igen. Tillsammans hittar vi orsaken och rätta verktyg för att hjälpa din kropp tillbaka.

Vi erbjuder ett kostnadsfritt orienteringssamtal inför eventuell fortsatt samtalsterapi. Därefter bokar vi tillsammans in tider för fortsatt kontakt. KBT/ACT på ProTreatment i Halmstad fokuserar på evidensbaserade metoder för att öka välbefinnandet och den psykiska hälsan genom mental träning. Behandlingsformen är mycket flexibel och kan anpassas till individuella behov både inom terapi och som en förebyggande insats mot psykisk ohälsa både privat och i arbetslivet. Är du osäker erbjuder vi en gratis intro på 20 minuter för att se om beteendeterapi är något för dig. Något som ligger oss extra varmt om hjärtat är evidensbaserade metoder vid sömnbesvär, hjälp vid stressrelaterad överbelastning med svårigheter till återhämtning och stöd genom utmattningssyndrom.

Kontakta oss om du inte hittar en ledig tid i kalendern. KBT/ACT på ProTreatment i Halmstad fokuserar på evidensbaserade metoder för att öka välbefinnandet och den psykiska hälsan hos människor som fastnat i stress, oro, sömnproblem, tidiga tecken på utmattning eller hamnat i utmattningssyndrom. Målet är att hitta balans, återhämtning och fungerande strategier för att må bättre igen. Behandlingsformen är mycket flexibel och kan anpassas till individuella behov både inom terapi och som en förebyggande insats mot psykisk ohälsa både privat och i arbetslivet. Är du osäker erbjuder vi en gratis intro på 20 minuter för att se om beteendeterapi är något för dig. Något som ligger oss extra varmt om hjärtat är evidensbaserade metoder vid sömnbesvär, hjälp vid stressrelaterad överbelastning med svårigheter till återhämtning och stöd genom utmattningssyndrom. Läs gärna mer på hemsidan och kontakta oss vid frågor.

Terapeutisk massageterapi för att främja läkning, blodcirkulation och återhämtning. Problemområden, triggerpunkter och bindväv/myofascia (myofascial release) behandlas för hand med djupa massagerörelser, akupressur och kombineras ofta med värmande vakuumbehandling mha Cavital. Vidare rörelseanalys och myofasciell mobilisering tillsammans med träningsråd kompletteras vid behov. Möjlighet finns att även gå vidare med stresshantering och återhämtning mha evidensbaserade KBT/ACT- verktyg. Cavital är en maskin som arbetar med bland annat radioifrekvens, vakuum och värme för att nå djupt i ner i vävnaden. Behandlingen går att anpassas från mjuka rörelser, för den känsliga kroppen, till mer kraftfull behandling utan att tumma på resultatet. Radiofrekvens ger djupvärmeterapi som når ner till musklerna och fascian, förbättrar cirkulation och stöder kroppens naturliga återhämtningsprocesser. Vakuum stimulerar och manipulerar bindväven, främjar lymfdränage, minskar uppbyggnad av toxiner o vätskor samt minskar stelhet, ömhet och svullnad. Ledljus ökar cirkulationen och främjar cellförnyelse. När du kommer till oss går vi tillsammans igenom vad du behöver och hittar en behandlingsform som passar just dina behov.

Terapeutisk massageterapi för att främja läkning, blodcirkulation och återhämtning. Problemområden, triggerpunkter och bindväv/myofascia (myofascial release) behandlas med djupa massagerörelser för hand, akupressur och kombineras ofta med värmande vakuumbehandling mha Cavital. Vidare rörelseanalys och myofasciell mobilisering tillsammans med träningsråd kompletteras vid behov. Möjlighet finns att även gå vidare med stresshantering och återhämtning mha evidensbaserade KBT/ACT-verktyg. Cavital är en maskin som arbetar med bland annat radiofrekvens, vakuum och värme för att nå djupt i ner i vävnaden. Behandlingen går att anpassas från mjuka rörelser, för den känsliga kroppen, till mer kraftfull behandling utan att tumma på resultatet. Radiofrekvens ger djupvärmeterapi som når ner till musklerna och fascian, förbättrar cirkulation och stöder kroppens naturliga återhämtningsprocesser. Vakuum stimulerar och manipulerar bindväven, främjar lymfdränage, minskar uppbyggnad av toxiner o vätskor samt minskar stelhet, ömhet och svullnad. Ledljus ökar cirkulationen och främjar cellförnyelse. När du kommer till oss går vi tillsammans igenom vad du behöver och hitta en behandlingsform som passar just dina behov.

Terapeutisk massageterapi för att främja läkning, blodcirkulation och återhämtning. Problemområden, triggerpunkter och bindväv/myofascia (myofascial release) behandlas med djupa massagerörelserför hand, akupressur och kombineras ofta med värmande vakuumbehandling mha Cavital. Vidare rörelseanalys och myafasciell mobilisering tillsammans med träningsråd kompletteras vid behov. Möjlighet finns att även gå vidare med stresshantering och återhämtning mha evidensbaserade KBT/ACT-verktyg. Cavital är en maskin som arbetar med bland annat radiofrekvens, vakuum och värme för att nå djupt i ner i vävnaden. Behandlingen går att anpassas från mjuka rörelser, för den känsliga kroppen, till mer kraftfull behandling utan att tumma på resultatet. Radiofrekvens ger djupvärmeterapi som når ner till musklerna och fascian, förbättrar cirkulation och stöder kroppens naturliga återhämtningsprocesser. Vakuum stimulerar och manipulerar bindväven, främjar lymfdränage, minskar uppbyggnad av toxiner o vätskor samt minskar stelhet, ömhet och svullnad. Ledljus ökar cirkulationen och främjar cellförnyelse. När du kommer till oss går vi tillsammans igenom vad du behöver och hitta en behandlingsform som passar just dina behov.

Personlig träning hos Wenche Hellström (Magnus bokas via telefon: 0736227940) med framförallt förebyggande och rehabiliterande insatser, rörelseanalys, manuell stretch och mobilisering. Övningarna fokuseras mest på rörlighet, axel- och bål/bäckenstyrka, snedbelastbing men kan också innefatta nedvarvning och mentala avslappningsövningar.

Kontakta oss ca en vecka innan så vi kan maila ut en självregistrering som underlag inför besöket. Individuellt anpassat kostschema som tar med hela din livssituation i beräkningen och vad du önskar uppnå med kostförändringen. Inledningsvis utför du självregistreringar av kost, sömn, fysisk aktivitet, stress och övrig belastning under en vecka. Därefter bokas ett möte där vi tillsammans går igenom vad som fungerar för just dig utifrån dina förutsättningar. Utifrån dina registreringar och vårt möte utformas ditt personliga kostschema med relevant information som du behöver för din måltidsplanering . Fyra fria återkopplingsmail/telefonsamtal ingår. Kontakta oss för att få tillgång till självregistreringar innan vi bokar ett personligt möte.