Optimal Balans Stockholm

Kostnadsfri introduktion för att se om Funktionsmedicinsk Kost- & Hälsocoaching passar för dig och för att bestämma vilka uppgifter och eventuella labtester som behövs för att kunna gå vidare med enstaka konsultation eller något av paketen/programmen som erbjuds.

Denna tjänst kan bokas efter att vi under introduktionssamtalet kommit fram till att du vill gå vidare med en konsultation. Efter bokning kommer du att få ett formulär tillsänt dig via e-post. Detta formulär ska returneras senast 1 vecka innan konsultationen. Under mötet gör vi en grundlig genomgång av din nuvarande situation baserat på din berättelse och hälsoformuläret du fyllt i. Sen analyserar jag denna information och sammanställer ett kost- och livsstilsprogram som du får efter konsultationen. Detta passar dig som har en hög motivation och driv att genomföra en förändring samt en viss kunskap om vad din kropp mår bäst av men vill ha hjälp med verktygen för att komma igång.

Termografi passar alla kvinnor och är effektivt för kvinnor i olika åldrar, inklusive de med täta bröst, vilket gör det till ett värdefullt verktyg för förebyggande hälsokontroller. Under en termografiundersökning tas bilder med en värmekänsliga kamera. Undersökningen är helt smärtfri och involverar ingen kontakt med brösten. Till skillnad från vissa andra screeningmetoder, använder termografi inte strålning, vilket gör det till ett säkert alternativ för återkommande screening. Termografi upptäcker minimala temperaturförändringar, vilket ger extremt detaljerad information för tidig upptäckt av avvikelser. Healthylytix termografiundersökning skiljer sig från många andra utövare av termografi genom att vi har ett AI-verktyg till hjälp för att utvärdera bilderna som tas. Dessutom granskas bilderna av en läkare/radiolog som också signerar den utförliga rapport du får efter undersökningen. I undersökningen ingår, förutom rapporten, även individuellt anpassade kost- och livsstilsråd samt information om hur du själv kan ta hand om din brösthälsa på bästa sätt utifrån det vi ser på bilderna. Du kan läsa med om Healthylytix termografiundersökning här: https://optimalbalans.podia.com/healthylytix-nacka-tyreso Vi finns på Njupkärrsvägen 97 i Tyresö, samma ingång som restaurang Lilla Italien.

Välkommen till fyra dagar i en fantastisk villa i Punta Prima på Costa Blanca i Spanien, där du får lämna vardagen bakom dig, fylla på med ny energi och ge dig själv en nystart inför hösten. Vi kombinerar återhämtning, rörelse, god mat och inspirerande workshops med konkreta verktyg som hjälper dig att förstå din kropp och må bättre – både under retreatet och när du kommer hem. Praktisk information 📅 Datum: 8–11 oktober 2026 🕐 Tider: Vi samlas kl. 13.00 på torsdagen den 8 oktober för lunch och avslutar efter frukost kl. 10.00 på söndagen den 11 oktober. ✈️ Resa: Närmaste flygplats är Alicante. Därifrån är det cirka 40 minuter med taxi till villan. Pris Del i dubbelrum: 11 900 kr Enkelrum: 15 900 kr Flyg och transfer till och från villan ingår inte. För att boka: klicka på starttiden (13.00) till höger. Efter din bokning När du bokat din plats kontaktar vi dig inom 24 timmar med en bekräftelse och all praktisk information inför retreatet. Vi ser fram emot att välkomna dig till fyra dagar fyllda av återhämtning, gemenskap och inspiration. 💛