Olivia Jarl AB

Hej och välkommen hit!

Jag är Olivia Jarl, legitimerad psykolog i Uppsala. Jag möter dig som kämpar med ångest, skam, svåra relationer eller något du bär på sedan tidigare, och du får gärna komma från hela landet via video.

Jag tror att livet formar oss. Våra olika erfarenheter leder till att vi anpassar oss, på gott och ont. För de av oss som fått en hårdare skola i livet kan det leda till att vi drabbas av psykisk ohälsa helt enkelt för att de anpassningar vi tvingats till ibland gör mer skada än nytta.

Mitt utgångsläge som psykolog är alltid att vi inte har valt vårt mående. Vi har inte valt våra erfarenheter, våra känslor, våra upplevelser, tolkningar, tankar, och så vidare. Och eftersom vi inte har valt det så behöver vi inte döma oss själva för att vi känner som vi gör. När vi slutar döma oss själva blir det så mycket lättare att utforska vad vi faktiskt behöver. Livet blir lättare att leva när vi inte alltid mobbar oss själva.

Jag jobbar känslofokuserat. Det betyder att vi inte bara pratar om det som är svårt, vi stannar också vid vad du faktiskt känner i kroppen och i rummet. Ofta finns ångest eller skam ovanpå något annat, och när vi hittar det blir det möjligt att göra annorlunda. Hela vägen med vänlighet och medkänsla, både från mig och mot dig själv.

Jag har erfarenhet från företagshälsovård och primärvård, och särskild erfarenhet av att möta människor som lider av trauma i kristen kontext. Du behöver inte förklara den världen för mig från början.

I första samtalet går vi igenom vad du söker hjälp för och hur jag kan hjälpa dig. Just nu går det att få tid omgående.

Jag är inte en akutmottagning. Behöver du hjälp direkt, ring 1177 eller 112.

Välkommen att boka tid!

Priser: 
Individualterapi: 1250 kr/session à 45 minuter.
Parterapi: 1750 kr/session à 60 minuter.

Avbokningspolicy: Fri avbokning fram till 24 timmar innan. Avbokning inom 24 timmar innan planerat besök debiteras fullt pris för utebliven session.