Linda Wiik Psykologkonsult

För dig som önskar handledning utifrån kbt och cft. Fokus på metoder och processer. Jag är godkänd som handledare i flera skånska kommuner. Utöver utbildningen i handledning som ingick i min psykologutbildningen har jag vidare utbildning i handledning från KI, och i handledning utifrån CFT.

Varmt välkommen till min digitala mottagning. Du hittar den här: https://us02web.zoom.us/j/7111813680 Vill du gå enskilda samtal bokar du en tid. För parsamtal ombeds ni boka två efterföljande tider. Besöket sker online via Zoom. Se till att du har en god internet uppkoppling och använd gärna headset. De första 1-5 samtalen är bedömningssamtal där vi kartlägga dina svårigheter och kommer överens om en behandlingsplan. Observera att du behöver fylla i de formulär som bifogats per e-post innan besöket. Avbokning skall ske senast 48 timmar innan inbokad tid. I annat fall debiteras hela beloppet.

10 tillfällen under hösten. Gå igenom grundläggande övningar för att förbereda kroppen och sinnet för att komma i kontakt med förmåga till medkänsla, och övningar som är speciellt inriktade på att stärka medkänsla och riktade dig själv, och mot andra. Använda för att möta svåra situationer. Varje tillfälle ägnas åt en specifik övning som det sedan ges möjlighet att öva på den kommande veckan genom en inspelad ljudfil. Träningen är inte tänkt som en behandling men kan vara ett stöd om du går i psykologisk behandling. Unga som gamla, är välkomna.

När du bokar en fobibehandling kommer du först att få fylla i några skattningar och svara på några frågor. Vi går igenom dessa på det första inledande besöket. Vi planerar då de praktiska detaljerna kring exponeringstillfället. Vi bokar sedan in ytterligare ett digitalt besök då vi planerar själv exponeringen. Exponeringen sker på överenskommen plats enligt överenskomna former. Den kommer att vara 2-3 h lång. I slutet gör vi en plan för vad som behöver göras för at du skall fortsätta att minska din rädsla. Under de följande 6 månaderna följer jag sedan upp hur det går per telefon. De allra flesta behöver inte ytterligare ett behandlingstillfälle, men om så behövs kan vi fånga upp det i tid. Vi bokningen av det andra tillfället betalat du för den fullständiga behandlingen, inklusive uppföljning och material som behövs (7000 kr)