Linas psykologi

Så kul att just du har hittat hit! 

Jag erbjuder terapi och ledarskapscoaching för dig som vill leva och leda modigt med dina värderingar i fokus.

Jag är legitimerad psykolog och erbjuder samtal som skapar förändring på riktigt. Genom nyfikenhet, öppenhet och medkänsla vill jag att du ska känna dig trygg att utforska vad du vill stå för och hur du kan leda dig själv och andra.

Tillsammans arbetar vi för att skapa en beteendeförändring där du gör mer av det som ger livet mening och som får dig att må bra på lång sikt. Vi identifierar ohjälpsamma beteendemönster och utforskar vad som står i vägen för det liv du vill leva. Vi arbetar för att öka din öppenhet och villighet att möta svåra tankar och känslor som hindrar dig från att ta steg i riktning mot det som är viktigt och meningsfullt. Målet är att du ska våga vara sann mot dig själv och stå för den du är i relation till andra.

Jag har min grund inom kognitiv beteendeterapi (KBT) och har alltid jobbat med beteendeförändring i fokus. Idag arbetar jag främst utifrån Acceptance and Commitment Theraphy (ACT). 

Varmt välkommen att ta det första steget mot den förändring du vill se!