KBT Struktur Psykologteam i GBG AB

Tomas Hylmö – Leg. psykolog & Leg. psykoterapeut

Välkommen! Med 20 års erfarenhet som psykolog vet jag att förändring kräver både ett tryggt samarbete och rätt verktyg. Hos mig möts du av ett engagerat och strukturerat arbetssätt där vi med värme fokuserar på vad du behöver för att komma vidare och må bättre.

Jag tar emot på plats i Göteborg eller via videosamtal.

Mina främsta specialistområden

• Stress & utmattning: Hitta tillbaka till balans, gränssättning och återhämtning.

• Sömnbesvär: Evidensbaserad KBT för insomni (KBT-I) och kroniska sömnproblem. Det går nästan alltid att sova bättre. 

• PTSD & trauma: Bearbetning av svåra eller traumatiska upplevelser. Det finns mycket gott hopp att må bättre oavsett hur lång tid som gått. 

• Specifika fobier: Konkret och stegvis exponering för att bryta rädslor. 95% av patienterna blir hjälpta!

Jag tar även emot för de flesta andra problem, från låg självkänsla, relationsproblem, till ångest och depression, livskriser, paniksyndrom, ätstörningar och mycket annat. Kontakta mig gärna om du är fundersam.

Avgränsningar innan du bokar

För att säkerställa att du får vård på rätt nivå:

• Generaliserad ångest (GAD) och social fobi: Vänligen boka istället hos mina kollegor på mottagningen, som har särskild inriktning och metoder (t.ex. MCT) anpassade för detta.

• Akuta tillstånd, missbruk och psykos: Privat psykologmottagning lämpar sig inte för alla problemområden. Jag tar inte emot vid konkreta suicidplaner (passiva suicidtankar utgör inget hinder), misstänkt psykossjukdom eller allvarligare missbruk. Vid akuta kriser eller suicidnära tillstånd - kontakta psykiatrisk akutmottagning eller ring 112.

Passar ditt vårdbehov min profil? Välj en ledig tid i kalendern nedan!

Du kan läsa mer om mig här: 

Omdömen om mig och kollegorna