Steps psykoterapi AB

Jag är legitimerad psykoterapeut och har sedan flera år tillbaka verksamhet med mottagning i Stockholm och i Södertälje. 

Min grundutbildning inom psykoterapi är KBT, kognitiv beteendeterapi. Jag arbetar fråmst med MCT, metakognitiv terapi.  

Jag är utbildad och certifierad av MCTinstitute. Reglerad utbildning i MCT ges endast av MCTInstitute i Manchester och Trondheim.  

Du som kommer till mig har ofta problem med att du fastnar i  tankeprocesser såsom  tex oro, ältande eller självkritik. Det är inte ovanligt att du hamnar i beteenden som ytterligare försvårar ditt liv. Det kan vara att du får svårt att sätta gränser, du kan få svårt att se till egna behov. Du kanske känner dig osäker i kontakt med andra, du upplever dålig självkänsla. Du kanske jobbar mer än du vill och har höga krav på att prestera.

Gemensamt för dessa tankeprocesser är att de hindrar dig från att ta dig an vardagen och de utmaningar livet ofta innebär.  Det hindrar dig från att må bra när livet är gott och det får dig att må sämre när livet är tufft. 

En behandlingskontakt med mig utgår alltid från din aktuella situation och de svårigheter du upplever i dag. Dina erfarenheter är dock viktiga och kan ge värdefull information. Under behandlingen fokuserar vi på att bryta icke hjälpsamma tankeprocesser och beteenden.

En kontakt pågår ofta 5-10 tillfällen. 

Välkommen!

Steps psykoterapi AB
An image uploaded by userAn image uploaded by userAn image uploaded by userAn image uploaded by user
Drakenbergsgatan 11 Stockholm
Personal
Bild på Ina Koppen
Ina Koppen
Videobesök 45 min
45 min · 1300 kr
Läs mer
Videobesök 45 min
45 min · 1300 kr
Att tänka på inför videosamtalet: Du behöver ingen speciell app för samtalet. För videosamtal via dator eller Android fungerar Kaddio bäst i följande webbläsare, uppdaterad version av Firefox, Chrome, Opera, Edge eller Safari. För videosamtal via Iphone använd Safari. Du loggar in till Kaddio med bank-id vid tiden för samtalet. Din behandlare startar sessionen och du väljer att svara. Samtalet kan starta. Avsluta samtalet genom att stänga fönstret.
Mottagningsbesök 45 min
45 min · 1300 kr
Läs mer
Mottagningsbesök 45 min
45 min · 1300 kr
Psykoterapi, psykologisk behandling. Första besöket innebär en bedömning inför behandling. Ofta kan behandlingsprocessen starta redan första besöket.
Besök meela
45 min · 1400 kr
Läs mer
Besök meela
45 min · 1400 kr
besök
Besök Meela video
45 min · 1400 kr
Läs mer
Besök Meela video
45 min · 1400 kr
Videobesök Meela
5.0
7 omdömen
0
0
0
0
7
Martin
för 10 dagar sedan Ina Koppen är en mycket behaglig person som leder samtalen på ett mycket bra sätt. Det gjordes olika övningar som gav mig mycket. Hon ger verkligen ett mycket professionellt intryck. Ina kan rekommenderas å det allra varmaste.
Henrik
för en månad sedan Mycket bra samtal, lyhörd och duktig på att förklara. Tydlig och strukturerad. Jag känner mig mycket nöjd och att samtalen har varit ytterst hjälpsamma.
Julia
för en månad sedan Bra och tänkvärda frågor som fick mig att ifrågasätta tanke- och beteendemönster. Konkreta verktyg för att skapa förändring.
Felicia
för en månad sedan Jag är supernöjd med mina samtal med Ina. Jag har fått insikter, kunskaper och verktyg som jag kommer bära med mig hela livet. Jag har alltid blivit bemött väl, känt en stark tillit och förtroende.
Andreas Kjell Gustav
för 4 månader sedan
Shwan
för 7 månader sedan Ina har varit faktiskt hjälpsam, professionell och personlig, bättre kunde det inte bli!
Modestas
för 7 månader sedan