Välkommen till Fenix Terapi – en privat psykologmottagning i centrala Malmö där du och din unika situation står i centrum.

Under livets gång stöter vi alla på olika sorters svårigheter. Ibland kan vi själva finna tillbaka till en bra plats i livet, men då och då handlar det om bekymmer som är överväldigande eller svåra att komma till rätta med på egen hand. Hos Fenix Terapi får du stöd och hjälp att våga närma dig det som är svårt, att förstå och hantera dina känslor, tankar, händelser och de hinder du upplever finns i ditt liv. Tillsammans kan vi utforska nya vägar framåt för att hitta fotfäste igen.

Behandlingen skräddarsys helt efter dina specifika behov, mål och förutsättningar, snarare än att passa in dig i en förutbestämd mall. Psykologen Camillas omfattande metodarsenal ger henne möjlighet att anpassa terapin efter just dina förutsättningar och behov:

• EMDR 2.0 (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – en evidensbaserad behandlingsmetod som främst används för att bearbeta trauma och andra negativa upplevelser som fortfarande påverkar dig. EMDR fungerar genom att aktivera hjärnans naturliga förmåga att bearbeta minnen, vilket kan hjälpa dig att minska obehagliga känslor, negativa tankemönster och negativ självbild. Ny forskning visar att EMDR även är effektivt mot betydligt mer än trauman, bl.a. ångest, paniksyndrom och olika sorters fobier. EMDR 2.0 – en vidareutveckling av den klassiska EMDR-metoden som ger lika goda resultat men snabbare, och används för att ge djupgående resultat på kortare tid. Denna metod är fortfarande ny i Sverige och det är svårt att hitta psykologer med utbildning i EMDR 2.0. Hos Fenix Terapi får du tillgång till en av de få psykologerna i landet som arbetar med denna avancerade metod.

• Intensiv-EMDR – en koncentrerad behandlingsform där vi arbetar djupgående under längre sessioner för snabbare resultat, perfekt för dig som söker effektiv bearbetning på kortare tid eller har svårt att passa in veckovisa sessioner i ditt schema.

• CFT (compassionfokuserad terapi) – hjälper dig utveckla medkänsla mot dig själv och andra. Metoden bygger på förståelsen att många psykiska svårigheter förvärras av självkritik och skam. Genom CFT lär du dig att aktivera ditt "omsorgssystem" och utveckla en vänligare relation till dig själv.

• IFS (internal family systems) – en holistisk metod som utgår från att vårt psyke består av olika "delar" eller inre familjemedlemmar. Genom IFS-terapi lär du dig att identifiera och förstå dessa olika delar, särskilt de som bär på smärta eller använder destruktiva strategier för att skydda dig.

• KBT (kognitiv beteendeterapi) – en strukturerad, nutidsorienterad terapiform som fokuserar på samspelet mellan tankar, känslor och beteenden. KBT ger dig konkreta verktyg för att identifiera och förändra tankemönster och beteenden som hindrar dig från att må bra.