Ditt terapirum

Välkommen

Jag är legitimerad psykoterapeut med lång erfarenhet av att möta människor i olika livssituationer. Jag erbjuder samtal för dig som kämpar med psykiska svårigheter, oavsett om det handlar om en specifik problematik eller en mer allmän känsla av att livet inte fungerar som du önskar. Jag jobbar integrativt, vilket betyder att jag använder mig av olika evidensbaserade terapeutiska metoder i terapin. Min grund ligger i kognitiv beteendeterapi (KBT) och schematerapi, vilket innebär att vi tillsammans utforskar både dina mönster i tankar, känslor och beteenden, men också hur tidiga livserfarenheter påverkar dig idag. När vi ser dessa mönster tydligare blir det också möjligt att skapa förändring på djupet. 

Hur jobbar jag?

Som terapeut strävar jag efter att skapa en trygg relation där du känner dig lyssnad på och förstådd. Jag tror på ett samarbete där vi utgår från dina behov, i en trygg och respektfull samtalsmiljö. Jag är närvarande och engagerad i samtalet med fokus på att möta dig där du är. Varje individ är unik och jag bemöter dig med empati, respekt och en öppen nyfikenhet inför din livsberättelse. Oavsett om du går igenom en svår livssituation, har brottats med långvariga utmaningar eller helt enkelt vill fördjupa din självkännedom är du varmt välkommen att ta kontakt.