AB Psykologi i Centrum

Välkommen till Psykologi i Centrum,

Legitimerad psykolog Lena Norell

Hos mig på Psykologi i Centrum möts du av värme, empati och ett genuint engagemang. Du kan känna dig trygg med att jag som legitimerad psykolog arbetar utifrån metoder som är beprövade och har bevisad effekt. Tillsammans jobbar vi aktivt och stegvis för att du ska nå dina mål.  Jag har drygt 20-års erfarenhet i yrket och jobbar främst utifrån KBT men även med mindfulness, ACT och tekniker som främjar din självmedkänsla. Förutom individuell terapi erbjuds handledning av vårdpersonal utifrån KBT.

I KBT fokuserar vi framför allt på nuet och framtiden. I terapin identifieras tanke- och beteendemönster. Så att du sedan kan arbeta mot en förändring av problematiska beteenden och hitta ett nytt förhållningssätt till negativa tankemönster. Målet är att du ska kunna leva ditt liv mer fullt ut. Jag behandlar ångest/oro, depression/nedstämdhet, stress och kriser.

Välkommen att boka tid på plats i Sundsvall eller videosamtal!